ブルーベリーの抗酸化トッピング

原典が CLT（コア・ロンジェビティ・トッパー）として挙げるブルーベリーを、日本の冷凍食材で手軽に。

材料

• 冷凍ブルーベリー（無糖）安全3-4 粒

  長寿視点: アントシアニンは老化に伴う認知機能低下を抑制する研究例あり。

  この食材を詳しく

  目安: 体重 5kg あたり（10kg なら 6-8 粒）

  ※ 加糖ジャム・シロップ漬けは不可

• 無糖プレーンヨーグルト（任意）小さじ 1

  ※ 乳糖不耐の子は省略

作り方

1. 1

   冷凍ブルーベリーを常温で 5 分ほど解凍する（歯が弱いシニア犬は完全解凍まで）。

2. 2

   粒が大きい場合は 2 つに割り、誤嚥しやすい超小型犬にはフォークで潰す。

3. 3

   いつものごはんの上に散らす。ヨーグルトを加える場合は混ぜ込む。

注意事項

• •おやつとしてのフルーツは 1 日の総カロリーの 10% 以内が目安。
• •腎臓病・尿石症で獣医からフルーツ制限が出ている子は避ける。
• •初めて与える日は 1 粒から様子見。